在日常生活的阶段，水具有至关重要的“角色”，例如桶形的水，过滤水和自来水，这是常见的“玩家”。但是在自来水周围，各种谣言就像乌云一样，涵盖了人们的心。细菌，重金属，自来水中的大颗粒的含量极高。定期饮酒与肾脏疾病的发生有很大关系。这样的陈述使人们感到兴奋。近年来，您周围的患者数量增加了，有些人将其归咎于“喝水”。这个陈述可靠吗？你还能喝自来水吗？
1。自来水会“硬”并引起石头？
当我通常用水壶煮自来水时，我经常看到水壶的底部看起来像一层“白面纱”，即“设置营地”。实际上，这是由加热后钙和镁离子在水中的化学反应引起的，这变成了钙和碳酸镁的沉淀。有人说，定期喝这种水可能会增加肾结石的风险，好像秤是被静静地埋葬的“健康炸弹”。但是实际上，此陈述不是准确的。自来水就像在沸腾过程中经历了“魔术转换”，该过程扮演着“软化”的角色。
如果您真的很担心，请等到水沸腾，然后让秤安装一会儿，然后再饮用。即使您意外地摄入少量的尺寸，进入胃后，胃酸也会像“拆卸专家”一样分解它。未分解的部分将通过人体排泄系统从体内平滑排泄，并且不会在体内积聚以形成石头。您可以放心地喝它。此外，适量的硬水对人体有益。钙和镁是人体必不可少的营养素。
但是，您不能长时间喝强水，否则尿液系统将容易引起石头，这会引起一系列不适，就像在平静的湖面上出现的“涟漪”层一样，扰乱了身体的正常状态。我国家的饮用水标准规定了自来水的硬度应在
2。自来水是否含有“氯”？烹饪大米会导致癌症吗？
互联网上也有一个说法说自来水含有氯，并且经常使用自来水直接烹饪大米，就像“打开盗贼之门”的癌症，这会增加患癌症的风险。这极大地吓到了很多人。毕竟，这就是大多数人在家做饭的方式。实际上，自来水中的氯就像是保护水质的“监护人”，并添加到其进行灭菌中。
如果没有灭菌水，则是原始水，充满了各种细菌和微生物，这与细菌的“肽盘”相关。在重生水中添加氯可以有效地杀死有害细菌和病毒，并确保水质的安全性。根据我国的“家庭饮用水卫生标准”，工厂和管道末端的残留氯含量在0.3〜2mg/l的安全范围内。因此，只要您使用符合标准的自来水，就不必担心其安全性，更不用说害怕患癌症了。
那么，在自来水中直接蒸食物会导致癌症吗？答案是否定的。在自来水的加热过程中，内部的氯化物会像水蒸气一样蒸发，并且在蒸过程中的高温就像“锋利的剑”，这有助于分解和消除残留的氯化合物，不会带来安全问题。
3。长时间喝瓶装水的健康风险是什么？
美国国家科学院会议录（PNAS）的一项研究指出，每升桶/瓶装水都包含约240,000个可检测的塑料颗粒。研究人员使用光学成像技术观察瓶中的纳米塑料。一旦进入身体，这些塑料就像“爬行间谍”，可以通过肠和肺部细胞进入血液，甚至到达心脏和大脑，从而造成不良的健康影响。但是，广州医科大学研究人员在“环境科学技术表达式”中的研究表明，开水和简单过滤可以去除84％的纳米/微塑料，这是“纯化”的最简单方法。
每天喝水时，许多人陷入纠结的“泥潭”。他们不知道是选择自来水，矿泉水还是纯水。他们在搜索互联网时具有自己的优势。那么他们应该如何选择呢？自来水是大多数家庭的“首选主角”。煮沸后可以饮用。如果您真的很担心，请安装过滤器以饮用过滤水。尽管矿泉水含有微量元素和矿物质盐，但含量不高。根据每天消耗的2L水量计算的，从中消耗的矿物质和微量元素很难满足人体的需求。
纯水是通过多个过程制备的，其离子含量极低，并且不容易形成比例，但几乎没有痕量元素。不建议长时间喝酒，就像缺少“营养粉底”一样。简而言之，您在日常生活中喝的水取决于您的个人选择。不用担心选择水，而是专注于是否有足够的水。根据我国家的饮食指南，成年人每天应该喝1.5至1.7升的水。你符合标准了吗？
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